Món súp bí đỏ ấm nóng sẽ không chỉ là món ăn sưởi ấm cho mùa đông mà còn giúp bạn giảm cân nữa đấy!
Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ

Để làm súp bí đỏ, bạn cần:

- 600 gram bí đỏ
- 1 củ hành tây nhỏ
- 3 tép tỏi
- 1,2l nước ninh xương
- 10 gram bơ nhạt
- Vài nhánh cần tây


Phần nguyên liệu này sẽ đủ cho khoảng 4 người ăn.

Cách làm súp bí đỏ như sau:

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 1

Bước thứ nhất(1):

- Đầu tiên, bạn sẽ sơ chế tất cả các nguyên liệu nhé: rửa thật sạch bí đỏ rồi thái lát nhỏ, cắt hạt lựu hành tây, băm nhuyễn tỏi.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 2
Bước thứ hai(2):

- Bắc nồi lên bếp, để lửa nhỏ, sau đó bạn cho bơ vào đun chảy.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 3
- Cho tỏi, cần tây, hành tây vào đảo đều cho đến khi dậy mùi thơm.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 4

- Sau đó, bạn cho bí đỏ vào rồi xào sơ qua.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 5

Bước thứ ba(3):

- Đổ nước ninh xương xâm xấp mặt bí đỏ, nếm nêm vừa miệng, đun liu riu đến khi bí nhừ. 


Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 6
Bước thứ tư(4):

- Cho hỗn hợp vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn.
 
- Sau đó, bạn đổ hỗn hợp lại vào nồi, ở bước này các bạn có thể điều chỉnh độ loãng - đặc của súp, nếu loãng thì mở nắp vung đun cho nước bay hơi bớt, nếu đặc thì cho thêm nước xương, sau đó nhớ nếm nêm lại là được.



Vậy là món súp bí đỏ đã hoàn thành rồi!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 7
Món súp bí đỏ này không chỉ bổ dưỡng mà còn rất nhanh gọn dễ thực hiện nữa phải không nào!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 8
Trong những ngày đông trời rét mà có một bát súp bí đỏ nóng hổi thơm nức hẳn sẽ hấp dẫn lắm!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 9
Cùng làm thử để đãi cả nhà món súp bí đỏ này thôi nào!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cháo súp hướng dẫn nấu ăn diy món súp Bí đỏ

Ăn vẶt lam mon com cuon chien xu cách làm sữa đậu nành oreo cupcake ga kho thom ngon mì ý xốt kem tươi nhà đẹp Canh khoai môn bò chiên vừng nấu tôm cach lam canh ngheu nau chua trưng lap xưong goi sen che trai bo goi bap cai tim su hào tra sua thai Cách xào miến không bị dính cach che bien kho ca trich trà xanh thanh mát bắp rang sua chua ngon chocolate crinkles bụn nem ngon may vã æ huong dan lam pho cuon chay ức pate gan cách làm Hà Ly Muc xao phở phở gà Liên Ròm pho bo vien nướng cánh gà Cá cơm sữa rim mặn pho ga cua sống gi món salad thit de nuong ga sot cam ngon vị giác cá lăng salad bap ngon nổi bong cai trang những món ăn sáng ngon Dẻo thơm xôi trai bo cach nau chao long Trộn trung ca nhoi ot ngon đón Cún Khang Cách làm bánh bao nhân ngọt cho MƯT DƯA Đất sét cách làm thịt bò khô canh rau muong trứng hấp Hoanh thanh mon ngon cuoi tuan làm sinh tố bun cha Đồ ăn vặt so co la bánh pudding thanh long quán sứ bánh mì áp chảo Cach lam banh ran Hành mỡ bánh hoa quả cơm nghệ cuon cha lua goi nam cupcake Ke Trảng canh cải lam sua chua xoai ngon mùi ca cuon kho tuong Đồ uống tút cũ thành mới mon de tai chanh chanh dây mon muc xao tết nhâm thìn gà nấu nấm sua tuoi chao hai san lam banh nep phòng cac mon chien câu bánh bột lọc trần chân giò ngâm mắm De cận cách nấu ăn mì ý trà táo bạc hà Trà táo bạc hà mát pizza mứt dứa bi ngo pho bo xứ mường CHÈ thơm ngon cach nau sup trung Cach lam kem xoai Viå å 檼 quốc rau câu kiwi cách làm kem chuối Món ngon mùa hè cach nau bot sua khoai lang Món ngon từ thịt lợn Rượu Hà i che ngon nha trang thach rau cau Bánh Mặn